フィットネスルーム
初めてフィットネスルームを使う方でも安心してトレーニングしていただけるよう、スタッフが常駐しておりマシンの使用方法から、どのようなトレーニングを行ったらよいか丁寧にアドバイスをします。
インボディー測定（体組成計）では、ご自身の体重、筋肉量、脂肪量など細かい情報がわかります。
測定結果から、スタッフが見方の説明とトレーニングのアドバイスを行います。
※インボディー測定は、会員の方は無料ですが、ビジター、回数券利用の方は料金（300円）が発生します。
プール
ジュニアスイミング
ジュニアスイミングでは、幼児から小学生を対象にスイミング教室を行います。水に慣れていないお子さまでも、楽しくスイミングを学べる教室となっています。
水中運動
呼吸の仕方、浮き方など無理なく楽しく行えます。水に慣れていない方や、泳ぎ方がわからない方などにおすすめです。
成人水泳教室 ※月謝制
楽しく、ゆっくり、泳ぎを練習する教室です。水慣れから基本の動作の繰り返しをし、無理なく練習を進めていきます。
成人水泳スクール ※月謝制
クロールや背泳ぎ、平泳ぎを練習中です。姿勢や、体の使い方など基礎から楽しくご指導します。
パーソナルレッスン
お客様の要望にお応えするレッスンです。基本から上級者まで細かくレッスンを行います。
セミパーソナルレッスン
1回4名までの少人数制レッスンのため、より詳しくご指導いたします。
育成コース ※月額制
週3回1時間のレッスンです。県内の水泳大会目標に日々練習しているクラスです。四泳法を基本に得意種目を伸ばす競泳選手を目指すクラスです。
ジム
バランスボール＆ストレッチ事業
手軽にできるバランスボールを使って、歪みの改善・ダイエット・腰痛軽減等の効果、またストレッチを行いプール、フィットネスでの運動前の準備運動効果に役立つレッスンを行います。
ペアトレーニング
トレーニングの効果をより高めるための補助や、アドバイス（フォーム矯正など）を行います。
アリーナ
個人参加型フットサル
個人参加型フットサルは個人の参加者を集い、その場に集まった人たちでチームに分かれてフットサルの試合を楽しむプログラムになっています。
詳しくは、ならはスカイアリーナまでごお問い合わせください。